Santé

15 bienfaits du vinaigre de cidre

Tout d’abord, vous devez savoir que le vinaigre de cidre est issu de la fermentation des pommes. Acide hautement acétique, il a une apparence dorée et un parfum de pomme. Le vinaigre de cidre est une véritable potion magique : il lutte contre le diabète, le cancer, les problèmes cardiaques, les taux élevé de cholestérol ainsi que les problèmes de surpoids…

Découvrons ensemble donc  les bienfaits du vinaigre de cidre cités ci-dessous.

1. Il aide à lutter contre les maux d’estomac

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Si une infection bactérienne est à l’origine de votre diarrhée, le vinaigre de cidre résolue le problème grâce à ses propriétés antibiotiques. Certains experts de remèdes traditionnels soutiennent que le vinaigre de cidre contient de la pectine pouvant aider à apaiser les spasmes intestinaux.

2. Il guérit le hoquet

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Si vous avez le hoquet et qu’il semble tenace, le vinaigre de cidre, avec son goût aigre, pourrait bien être l’arme fatale. Une adolescente est même allée encore plus loin en créant une sucette contenant du vinaigre de cidre qui, selon elle, « neutralise le message du hoquet » en stimulant intensément les nerfs présents dans la gorge et responsables des spasmes.

3. Il apaise les maux de gorge

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Dès que vous sentez le picotement typique d’un mal de gorge, n’hésitez pas à prendre un peu de vinaigre de cidre. La plupart des microbes ne peuvent pas survivre dans l’environnement acide du vinaigre de cidre. . Pour en venir à bout, il vous suffit de mélanger ¼ de verre de vinaigre de cidre avec ¼ de verre d’eau chaude et de vous gargariser environ toutes les heures.

 

4. Il peut faire baisser le taux de cholestérol

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vous devez savoir qu’il faut suivre régulièrement votre cholestérol. L’acide acétique contenu dans le vinaigre de cidre réduit le mauvais cholestérol et entraîne une baisse du taux de cholestérol.

5. Il empêche l’indigestion

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Si vous préparez un repas copieux, prenez une petite gorgée de vinaigre de cidre avant de manger, cela devrait vous éviter une mauvaise indigestion.

6. Il dégage un nez bouché

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La prochaine fois que vous avez le nez bouché, saisissez le vinaigre de cidre. En effet, le vinaigre de cidre contient du potassium, qui fluidifie le mucus, et de l’acide acétique, qui empêche la prolifération des bactéries qui contribuent à la congestion nasale.

 

 

7. Il vous aide à perdre du poids

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Le vinaigre de cidre t vous aider à abaisser votre poids.  l’acide acétique coupe l’appétit, augmente votre rythme métabolique et réduit la rétention d’eau.

8. Il vous débarrasse des pellicules

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L’acidité du vinaigre de cidre modifie le pH de votre cuir chevelu, et rend plus difficile la prolifération des pellicules.

9. Il élimine l’acné

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Le vinaigre de cidre est un excellent tonifiant naturel qui vous aide à garder une peau saine. Ses propriétés antibactériennes aident à garder l’acné sous contrôle. De plus, les acides maliques et lactiques qu’il contient adoucissent et exfolient la peau. Enfin, le vinaigre de cidre équilibre le pH de votre peau et réduit les taches rouges.

10. Il stimule l’énergie

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Les exercices et parfois le stress extrême entraînent une montée de l’acide lactique dans votre corps, causant de la fatigue. Curieusement, les acides aminés contenus dans le vinaigre de cidre agissent comme un antidote. De plus, le vinaigre de cidre renferme du potassium et des enzymes qui peuvent soulager cette sensation de fatigue. La prochaine fois que vous vous sentez épuisé, ajoutez une cuillère à soupe ou deux de vinaigre de cidre à un bol de soupe froid ou à un verre d’eau.

 

11. Il réduit les crampes nocturnes

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Les crampes dans les jambes sont souvent le signe d’une carence en potassium.  le vinaigre de cidre qui en contient une forte dose se présente comme une remède efficace .

12. Il tue la mauvaise haleine

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Pour anéantir les bactéries responsables des mauvaises odeurs.essayez le vinaigre de cidre !

13. Il blanchit les dents

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Si vous voulez avoir un sourire de star, rincez-vous la bouche avec du vinaigre de cidre le matin. Le vinaigre aide à nettoyer les taches, blanchir les dents et anéantir les bactéries présentes dans votre bouche et sur vos gencives.

14. Il atténue les bleus

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Le vinaigre de cidre possède des propriétés anti-inflammatoires. Prenez une compresse enduite de vinaigre de cidre et posez-là sur le bleu afin d’estomper le bleu.

15. Il aide à contrôler le taux de glycémie

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Une étude, effectuée sur des personnes atteintes de diabète de type 2 qui ne prenaient pas d’insuline, a conclu que la consommation de deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre avant d’aller se coucher entraînait des niveaux de glucose inférieurs au matin. De plus, chez les personnes qui résistent à l’insuline,  boire un mélange de vinaigre de cidre et d’eau avant de manger un repas riche en glucides permet de baisser le taux de glycémie après le repas.

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