9 plantes pour améliorer la santé pulmonaire et contre les infections respiratoires

Chaque fois que vous avez une toux, un rhume, ou un nez bouché, n’atteignez pas un médecin commercial dans le cabinet avant d’essayer de traiter la question naturellement avec des plantes pour améliorer la santé pulmonaire et guérir les infections respiratoires .

Il existe de nombreuses herbes et plantes naturelles qui peuvent apaiser les symptômes et prévenir d’autres complications.
Ces neuf plantes stimulent le système immunitaire, favorisent la santé des poumons et luttent contre les rhumes et les infections:

 

  • Menthe  

La menthe poivrée contient du menthol qui soulage la respiration et détend les muscles du système respiratoire. Il combat également la congestion et elle est riche en antioxydants qui empêchent de nombreuses maladies.

  • Racine OSHA

Cette racine est native de la région des montagnes Rocheuses, et il contient du camphre et d’autres composés qui soutiennent les poumons, stimuler la circulation à eux et ainsi aider à respirer.

  • Eucalyptus
Eucalyptus est inclus dans de nombreux pastilles de toux et sirops pour la toux, parce qu’il contient cinéole, un composé qui combat la congestion, apaise une toux, et de traiter l’inflammation des passages de sinus. Ses antioxydants renforcent le système immunitaire.
  • Feuille de bananier plantain
La feuille de bananier plantain a de puissants propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antimicrobiennes, de sorte qu’il apaise une toux sèche, traite les irritations pulmonaires et les rhumes, et favorise la production de mucus dans les poumons.
  • Sage
Les huiles essentielles de sauge et le thé de sauge sont extrêmement salutaires dans le cas des maladies respiratoires et des problèmes pulmonaires. L’inhalation de ses propriétés aromatiques éclaircit les sinus et apaise les problèmes pulmonaires.
  • Racine de réglisse
La réglisse nettoie la muqueuse enflammée et stimule le système immunitaire, et est particulièrement bénéfique pour l’estomac, les poumons et la gorge. Il aide le corps à enlever le mucus et apaise les irritations de la gorge.
  • Thym
Cette herbe commune peut être utilisée pour lutter contre la congestion thoracique, grâce à ses puissantes huiles essentielles antiseptiques. L’huile de thym est un antibiotique naturel et anti-fongique. Boire du thé de thym peut également aider à nettoyer les bactéries et les virus du corps pour lutter contre votre infection.
  • Molène
Molène efface efficacement les quantités excessives de mucus dans les poumons, nettoie les bronches, et apaise l’inflammation des voies respiratoires. Ses feuilles et ses fleurs sont utilisées dans la préparation d’un puissant extrait de fines herbes.
  • Origan
Les vitamines et les nutriments de ce plat renforcent le système immunitaire. Il est également élevé dans carvacrol et l’acide rosmarinique, qui agissent comme décongestionnant naturels et de réduire l’histamine. Il soutient la santé des voies respiratoires et aide l’écoulement d’air par le passage nasal.

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