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recette de Smoothie bowl fruits et céréales

Dans cet article, nous allons vous présenter la recette de Smoothie bowl fruits et céréales

Smoothie bowl fruits et céréales
Smoothie bowl fruits et céréales

Ingrédients pour 1 personnes :

• 1 yaourt nature
• 1 cuil. à soupe de flocons d’avoine
• 150 g de fruits rouges
• 1 banane
• ½ citron
• myrtilles
• amandes

Calories = Moyen

Etapes de préparation

  1. Rincez et épongez les myrtilles.
  2. Mixez le yaourt avec les fruits rouges et les ¾ de la banane. Coupez le reste de la banane en rondelles et citronnez-les.
  3. Versez la préparation dans un bol et répartissez les rondelles de banane, les amandes, les myrtilles et les flocons d’avoine. Servez sans attendre

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