Dans cet article, nous allons vous présenter la recette de Smoothie bowl fruits et céréales
Ingrédients pour 1 personnes :
• 1 yaourt nature
• 1 cuil. à soupe de flocons d’avoine
• 150 g de fruits rouges
• 1 banane
• ½ citron
• myrtilles
• amandes
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Calories = Moyen
Etapes de préparation
- Rincez et épongez les myrtilles.
- Mixez le yaourt avec les fruits rouges et les ¾ de la banane. Coupez le reste de la banane en rondelles et citronnez-les.
- Versez la préparation dans un bol et répartissez les rondelles de banane, les amandes, les myrtilles et les flocons d’avoine. Servez sans attendre
