Durant toute la semaine, une pause déjeuner s’impose. Si l’on travaille en ville, il est difficile de résister aux burgers dégoulinants de fromage, aux pizzas gourmandes et aux plats de pâtes très consistants !
Si vous voulez rester fidèle à son régime alimentaire healthy résolutions, éloignez-vous de toutes ces mauvaises habitudes en préparant vous-même vos plats préférés.
On vous invite, alors, à consulter cet article et découvrir nos 14 idées géniales de repas gourmands et healthy à emporter dans un bocal en verre.
1. Nouilles instantanées dans un pot en verre Soupe instantanée au curry et lait de coco (il suffit d’y ajouter de l’eau chaude)
2. Crumble léger aux pommes yaourt grec et granola
3. Lasagnes de courgettes sans pâte à la ricotta tomate et dinde
4. Omelette dans un pot en verre
5. Salade composée dans un pot en verre
6. Petit-déjeuner de fruits séchés et flocons d’avoine à servir avec du lait chaud
7. Bâtonnets de légumes avec beurre de cacahuètes et houmous
8. Encas de yaourt aux fruits frais granola et miel
9. Salade de pâtes à emporter
10. Smoothies de fruits aux flocons d’avoine et yaourt
11. Petit-déjeuner dans un pot avec banane lait beurre de cacahuète et flocons d’avoine
12. Soupe instantanée au curry et lait de coco (il suffit d’y ajouter de l’eau chaude)
13. Salade fraîcheur au concombre et oignon rouge
14. Risotto à la courge et fromage Parmigiano à réchauffer au micro-ondes
