Après une semaine chargée, tout le monde cherche à se détendre dans un bon bain chaud. Pour éliminer tout le stress, ajouter des sels de bain relaxants dans une baignoire remplie d’eau chaude est une très bonne idée. Les sels de bain ont le pouvoir d’évacuer toute les tensions et la fatigue de la journée.
Lisez cet article jusqu’à la fin et suivez cette recette magique des sels de bain anti-stress!
Ingrédients
– 125 g de sel d’Epsom
– 125 g de sel marin
– 2 cuillères à soupe de lavande séchée
– 10 à 15 gouttes d’huile essentielle de lavande
– quelques gouttes de colorant pour savon couleur lavande (facultatif)
– un bol mélangeur en verre
Comment faire
1. Mettez le sel d’Epsom et la lavande séchée dans le bol en verre.
2. Mélangez doucement les ingrédients avec une cuillère.
3. Ajoutez l’huile essentielle de lavande.
4. Mélangez à nouveau doucement avec une cuillère.
5. Facultatif : si vous le souhaitez, c’est à ce stade que vous pouvez aussi ajouter le colorant pour savon de couleur lavande.
Résultat
Et voilà, vos sels de bain faits maison à la lavande sont déjà prêts 🙂
Facile, rapide et efficace, n’est-ce pas ?
Il ne vous reste plus qu’à vous relaxer tranquillement dans votre bain anti-stress pendant environ 20 min.
Vous allez ainsi profiter des propriétés bienfaisantes de la lavande et du sel d’Epsom.
Vous allez voir, c’est super agréable de se relaxer dans un bon bain d’eau chaude qui sent bon la lavande.
Vous en sortirez régénéré et complètement apaisé !
Utilisations
Pour utiliser les sels de bain à la lavande, versez 4 à 6 cuillères à soupe du mélange dans votre bain, directement sous l’eau chaude qui coule.
Avec la chaleur, les sels de bain se dissolvent dans l’eau et diffusent leur agréable parfum et leurs propriétés apaisantes.
Vous pouvez aussi utiliser vos sels de bain à la lavande comme gommage.
Il suffit de mélanger 2 cuillères à soupe de sels de bain à votre dose habituelle de gel douche.
Massez ce mélange délicatement sur la peau pour un soin exfoliant et un teint plus lumineux.
Conservation
Avant d’utiliser vos sels de bain à la lavande, je vous recommande de les laisser reposer pendant 2 ou 3 jours.
En effet, cela permet à la lavande séchée et à l’huile essentielle de lavande d’infuser les sels avec leur doux parfum.
Pour conserver les sels de bain à la lavande, mettez-les dans un petit bocal en verre hermétique pour ne pas que l’humidité rentre dedans.
Pourquoi ça marche ?
– Le sel d’Epsom tire son nom d’une source saline de la ville d’Epsom, en Angleterre. Le sel d’Epsom est connu pour ses propriétés exfoliantes et ses bienfaits sur les zones rugueuses de la peau.
– L’huile essentielle de lavande dégage un parfum agréable, reconnu pour ses propriétés apaisantes. Elle est également utilisée pour atténuer les douleurs et les tensions musculaires.
