jeudi, janvier 28, 2021

Fitness

Perdre votre poids avec vos hormones, sans régime [Méthode approuvée par un médecin spécialiste]

Car les hormones ont un impact sur les cellules graisseuses, on ne maigrit pas de la même manière selon son profil hormonal de chacune...

15 Exercices que tu peux faire pour brûler la graisse du ventre si tu ne disposes que de 10 minutes par jour

Un ventre flasque et mou est quelque chose de gênant dont il est compliqué d'en se débarrasser, notamment si tu es très occupé par...

9 Exercices pour avoir une taille plus fine

Il est super facile d’avoir un ventre mou et sans formes, cependant, il faut consacrer un peu de temps pour le remuscler. Heureusement, il...

8 Exercices pour les femmes qui veulent affiner leurs bras

La graisse accumulée au niveau des bras peut engendrer de l’embarras et un manque de confiance en soi. Si tu remarques que tes bras...

5 Minutes d’exercice pour brûler la graisse de ton ventre

Bien que toutes les femmes du monde font de leur mieux, depuis des décennies, pour fondre la graisse abdominale, ce fait reste toujours...

Un entraînement Tabata qui, en 30 minutes, peut brûler plus de calories et de graisse qu’une heure de jogging

La majorité des gens qui font du sport régulièrement savent très bien ce que signifie l'atteinte d'un objectif d’entraînement : ils travaillent dur et...

12 exercices faciles pour brûler des calories que tu peux faire quand tu es dans ton lit

Bien que la majorité d’entre nous pensent qu’il soit obligatoire de se rendre dans une salle de sport afin d'obtenir des résultats satisfaisants, il...

7 exercices efficaces pour réduire les poignées d’amour du dos et de la taille

Souvent, on oublie de travailler le dos, simplement parce qu'on ne le voit pas et on ne rend pas compte pas à quelpoint on...

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