As-tu déjà rêvé d’un remède simple et efficace qui aide à perdre du poids, et ce sans besoin de recourir à aucun régime ou exercice sportif? Eh bien, tu es chanceux ! Ce miracle existe déjà dans ta cuisine.
C’est le gingembre! L’un des remèdes les plus pratiques pour perdre du poids. Néanmoins, ce n’est pas la seule chose qu’il puisse faire. C’est pour cela, on a établi une compilation des meilleures manières d’adapter cette merveilleuse plante dans l’objectif d’obtenir des résultats optimaux.
Vous trouverez, ici, les bienfaits de cet aliment magique qui t’aidera à perdre du poids sans régime ni exercice.
1. Perdre du poids
Une des manières les plus simples d’utiliser le gingembre pour perdre du poids est le thé au gingembre. Pour préparer cette boisson magique, tout ce que tu dois faire, c’est couper ou râper une racine de gingembre frais (d’environ cinq centimètres), la faire bouillir dans un litre d’eau pendant dix à quinze minutes et ensuite filtrer le liquide. Tu obtiendras de meilleurs résultats si tu prends ce thé avant chaque repas.
Mais ce n’est pas le seul bienfait de ce thé ! Si tu souffres d’un rhume ou d’une allergie, il t’offrira un soulagement immédiat !
Si tu n’es pas un fan du thé, essaie d’ajouter le gingembre râpé à tes plats. Ajoute-le comme assaisonnement dans tes salades, soupes, riz ou ragoûts. Tu remarqueras rapidement des changements surprenants dans ton corps !
2. Améliorer ta peau
Préparer les gommages pour le visage et le corps à la maison est très facile. De plus, la texture naturellement sableuse du gingembre est une merveilleuse manière de se débarrasser des cellules mortes de la peau. Essaie-le en le mélangeant avec du miel épais et profite de ce merveilleux arôme pendant que tu énergises ton corps entier.
Garde à l’esprit que le gingembre est un anti-inflammatoire naturel qui aide à soulager et à calmer la peau endolorie. Il aide aussi à la circulation du sang. Ceux qui souffrent d’eczéma, prenez note : ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de gingembre à de l’huile d’olive, par exemple, offre un effet calmant.
Tu peux aussi laisser le gingérol, l’antioxydant super puissant du gingembre, lutter contre les taches de rousseur, les cicatrices et les taches de vieillesse. Mélange une petite quantité de gingembre récemment râpé avec un peu de glace hachée et applique le mélange une fois par semaine.
3. Soulager la douleur
La prochaine fois que tu as une foulure ou que tu dors dans une mauvaise position, ajoute un peu d’huile de gingembre dans ton bain. Tu peux même appliquer un mélange de pâte de gingembre légèrement chauffé directement sur la zone affectée afin de soulager les douleurs musculaires. De plus, manger une cuillère à café de poudre de gingembre au début de tes règles permet aussi de réduire les douleurs menstruelles.
4. Traitement pour les cheveux
Cheveux fins ? Pellicules ? Oublie les shampoings remplis de substances chimiques ! Les pouvoirs naturels du gingembre t’aideront à obtenir des cheveux incroyables, épais et en bonne santé. Mélange un peu de gingembre râpé et d’eau dans un pulvérisateur et applique directement sur le cuir chevelu. Tes cheveux pousseront plus vite, plus épais et en meilleure santé.
5. Lutter contre les nausées
Si tu souffres de nausées ou de vertige, tu as besoin de gingembre. Il a été prouvé que la racine de gingembre pouvait réduire la sévérité et la fréquence des vomissements. De plus, c’est une façon totalement naturelle de soulager les nausées.
