Si vous avez déjà entraîné dans une salle de yoga, vous avez probablement senti une odeur exceptionnelle. C’est car on y pratique généralement la fumigation. C’est une tradition d’origine amérindienne qui adapte la fumée des herbes sacrées dans le but de purifier une pièce. Ce rituel est très semblable à de l’encens qu’on vient de faire brûler. Et généralement, on utilise des feuilles de laurier pour cette pratique, puisqu’elle ont des bienfaits étonnants.
Ne tardez pas à brûler des feuilles de laurier chez vous et regardez ce qui va se passer au bout de 10 min!
Pourquoi des feuilles de laurier ?
Les feuilles de laurier sont au coeur des légendes depuis des millénaires.
Elles ont joué un rôle important dans les traditions romaines ou grecques et sont omniprésentes dans la culture indienne ou caribéenne.
On peut dire aujourd’hui que cette plante a su résister à l’épreuve du temps.
Les feuilles de laurier ne sont pas seulement utilisées dans les plats.
C’est aussi un ingrédient fréquemment employé pour parfumer les crèmes, les lotions, les eaux de toilette, les savons et les détergents.
Les bienfaits des feuilles de laurier
Traditionnellement, la feuille de laurier est utilisée comme sédatif, analgésique et anti-inflammatoire.
Mais cette herbe a aussi des propriétés antibactériennes et antifongiques.
Elle abaisse également la pression sanguine et la pression cardiaque.
Elle est donc utilisée pour traiter l’insomnie, le stress et améliorer l’humeur.
Comment utiliser les feuilles de laurier ?
1. Assurez-vous que vos feuilles de laurier sont bien sèches.
2. Prenez un récipient en métal comme une petite casserole.
3. Allumez une feuille de laurier avec un briquet.
4. Placez la feuille dans le récipient pour qu’elle se consume.
5. Laissez agir 10 min.
Résultat
Et voilà, grâce aux feuilles de laurier, vous allez vous sentir moins stressé en seulement 10 min 🙂
Vous savez maintenant comment faire brûler des feuilles de laurier dans la maison !
Quand vous allez rentrer dans la pièce, la fumée va vous relaxer et relâcher vos tensions musculaires.
Eh non, ce n’est pas de la magie ! La fumigation des feuilles de laurier a le pouvoir de vous détendre grâce à ses vertus.
Bien sûr, rien ne vous empêche de cuisiner aussi les feuilles de laurier pour profiter de tous leurs bienfaits.
Assurez-vous simplement de bien retirer les feuilles avant de servir votre plat, car elles ne se mangent pas.
