Vous êtes épuisé en rentrant chez vous en fin de journée? Pourquoi ne pensez pas à prendre un p’tit bain pour vous relaxer ? Plongez-vous alors, dans votre bain au gros sel marin. Il s’agit bien d’un moyen très efficace pour laisser partir tout le stress.
Comment faire
1. Versez entre 500 g et 1 kg de gros sel de mer dans votre baignoire.
2. Faites couler l’eau.
3. Restez environ 20 minutes dans l’eau et détendez-vous !
Résultat
Et voilà, vous êtes maintenant reposé et déstressé 🙂
Vous pouvez aussi ajouter des huiles essentielles relaxantes dans l’eau.
Camomille, lavande, orange ou ylang-ylang, à vous de choisir !
Reposez-vous, c’est important pour garder la forme demain !
