Si vous êtes un amateur de la cuisine asiatique, vous connaissez certainement le gingembre. Mais savez-vous que cette plante est également réputée pour ses multiples vertus bienfaisantes ? Particulièrement dans la médecine ayurvédique et la médecine traditionnelle de l’Inde, cette racine miraculeuse bénéficie d’une large réputation.
Voici, alors, les 10 bienfaits surprenants du gingembre que vous devez absolument connaître!
1. Stimule l’appétit
Si vous ne mangez pas assez, vous pouvez souffrir de sous-alimentation.
Essayez de manger du gingembre frais juste avant votre repas.
Cela va combattre votre manque d’appétit et stimuler vos sucs digestifs.
2. Augmente le métabolisme de base
Pour faciliter la perte de poids, il faut augmenter votre métabolisme de base.
Saviez-vous que le gingembre augmentait considérablement l’absorption et l’assimilation des nutriments essentiels pour votre organisme ?
3. Débouche les sinus
Le gingembre améliore la circulation sanguine — y compris la microcirculation des sinus.
Par conséquent, le gingembre est un remède particulièrement efficace pour déboucher les sinus irrités.
4. Combat la nausée et le mal des transports
Si vous êtes sujet aux nausées et au mal des transports, le gingembre peut vous aider.
Il suffit de mâcher des lamelles de gingembre, trempées dans du miel.
5. Empêche les gaz intestinaux
Vos gaz intestinaux sont devenus incontrôlables ?
Pas de problème — le gingembre est un remède particulièrement efficace contre la flatulence.
6. Élimine les crampes abdominales
Vous souffrez de douleurs liées aux crampes abdominales ?
Voici la solution : il suffit de manger du gingembre pour les atténuer rapidement.
7. Soulage les douleurs articulaires
Vous pouvez aussi utiliser le gingembre pour soulager vos douleurs articulaires.
En effet, le gingembre possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires.
8. Atténue les douleurs post-opératoires
Le gingembre est efficace pour les personnes qui viennent de se faire opérer.
Il suffit de mâcher des lamelles de gingembre. Cela atténue les douleurs et nausées associées à la période qui suit une intervention chirurgicale.
9. Un traitement efficace contre le rhume
Préparez une bonne tasse de thé au gingembre pour soulager les maux de gorge et la congestion nasale.
En plus, ce thé a un goût agréable et vous réchauffe pendant les longues nuits d’hiver.
10. Stimule la libido
Les choses ne se passent pas comme vous voulez dans la chambre à coucher ?
Il suffit d’ajouter un peu de gingembre à un bol de soupe. Le gingembre est reconnu pour ses effets aphrodisiaques.
