Vous avez la grippe et marre d’avoir le nez bouché ? Avec tous ces germes qui pullulent à la maison, au bureau et à l’école, il est difficile d’éviter d’attraper un rhume ! On passe toute la journée à se moucher le nez ! Et même si on procède à se sentir mieux, le nez, lui, reste bouché durant de nombreux jours… La prochaine fois que vous sentez que votre nez est bouché, pas besoin de vous moucher toute la journée ni d’acquérir du spray nasal. Il suffit d’utiliser cette astuce approuvée et testée pour se déboucher le nez immédiatement. Le résultat est bluffant !
Comment faire
1. Pressez et relâchez votre langue contre le palais.
2. En même temps, utilisez votre index et majeur pour appuyer sur le front entre les sourcils.
3. Pressez, appuyez et relâchez : continuez ces mouvements pendant 20 secondes.
Astuce bonus
Il existe une autre technique à essayer pour facilement vous déboucher le nez.
1. Penchez la tête en arrière et pincez-vous le nez.
2. Essayez de retenir votre souffle aussi longtemps que possible.
3. Lorsque vous allez respirer à nouveau, vos sinus seront plus dégagés.
Pourquoi ça marche ?
Avec la tête en arrière et aucune respiration, le cerveau se rend compte qu’il ne reçoit pas assez d’oxygène.
Ainsi, un mécanisme de survie se met en place, et les sinus se dégagent pour que vous permettre de respirer.
Résultat
Et voilà, vous connaissez la technique surprenante pour vous déboucher le nez en 20 secondes chrono 🙂
Facile, rapide et efficace, n’est-ce pas ?
Maintenant, plus besoin d’utiliser un spray nasal ou dépenser une fortune en mouchoirs papier.
Vous pouvez aussi essayer ces autres méthodes à l’efficacité redoutable pour vous débarrasser d’un nez bouché :
– Prenez une douche chaude : la vapeur de la douche aide à évacuer le mucus, et ça marche encore mieux avec ces pastilles au Vicks.
– Faites un lavage nasal avec un Rhino Horn : ce déboucheur de nez est utilisé depuis des centaines d’années pour dégager et désencombrer les voies nasales.
– Faites une inhalation à l’eucalyptus : mettez quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus dans une tasse d’eau bouillante et inhalez les vapeurs bienfaisantes. Sachez aussi qu’il existe plein d’autres astuces étonnantes pour le corps humain.
