lundi, janvier 25, 2021

Yeux fatigués ? 5 remèdes naturels que vous devez connaître

Yeux fatigués ? 5 remèdes naturels que vous devez connaître

Vous souffrez des yeux fatigués à cause de l’écran d’ordinateur et du Smartphone? Vous ne connaissez pas quoi faire ? Pas d’inquiétude! Il existe des traitements naturels qui ont fait des preuves pour traiter les yeux irrités.

Voici 5 remèdes naturels que vous devez connaître!

yeux fatigués

1. Des compresses chaudes

C’est la méthode la plus simple contre la fatigue oculaire. Prenez 2 compresses, imbibez-les d’eau et faites-les chauffer au micro-ondes quelques secondes.

Vérifiez que les compresses ne soient pas trop chaudes et placez-les sur chaque oeil fermé. La chaleur va soulager vos yeux rapidement.

2. De la levure de bière

La levure de bière a de nombreux bienfaits. L’un d’entre eux est de soulager les yeux irrités par les écrans et d’améliorer la vue. Pareil pour les graines de tournesol.

Essayez d’en consommer régulièrement pour profiter de ses vertus.

3. De l’aloe vera

L’aloe vera est efficace pour les yeux irrités par le soleil, mais pas seulement. Si vous avez mal aux yeux à cause d’une journée de travail passée sur l’écran d’ordinateur, l’aloe vera saura aussi vous soulager.

Pour l’utiliser, il suffit de mettre quelques gouttes d’une lotion d’aloe vera dans chaque oeil. L’avantage, c’est que vous pouvez aussi en boire pour profiter de ses nombreux bienfaits.

4. Un massage de la nuque

Oui oui, vous avez bien lu. Si vous avez les yeux fatigués, car vous n’avez pas beaucoup dormi la nuit passée, massez-vous la nuque ou mieux demandez un p’tit massage à votre ami(e).

Ce massage va vous décontracter et soulager vos yeux en quelques minutes.

5. De l’eau florale de bleuet

L’eau florale de bleuet est un ingrédient naturel parfait pour vos yeux rougis et irrités. L’application est toute simple. Il suffit de laisser poser des compresses d’eau florale de bleuet sur les yeux gonflés pendant 5 min et renouvelez si nécessaire.

Astuce bonus

Une autre astuce bien moins chère, mais qui a le même effet apaisant pour vos yeux est d’utiliser une infusion de fenouil. Appliquez simplement sur les yeux des cotons imbibés d’une infusion de fenouil refroidie.

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