jeudi, avril 15, 2021

Après régime : 4 astuces imparables pour raffermir sa peau en 2 mois seulement !

Qui dit régime, dit peau disgracieuse et distendue… Après avoir fait attention à son alimentation, la peau a tendance à perdre son élasticité et ainsi, sa fermeté. Elle s’est détendue et laisse, dans certains cas, apparaître les vergetures. Pour mieux vous expliquer: la peau craque.

Voici 4 astuces imparables pour raffermir sa peau en 2 mois après régime.

Comment raffermir sa peau en 2 mois seulement

1. Je me masse avec de l’huile essentielle de rose

Notre peau se relâche lorsque les cellules produisant du collagène (les fibroblastes) fonctionnent au ralenti.

C’est ici qu’intervient l’huile essentielle de rose qui pénètre facilement dans les tissus de notre peau, favorisant ainsi la régénération de nos cellules.

Souvent utilisée dans les cosmétiques les plus précieux, l’huile essentielle de rose est un excellent tonifiant naturel qui agit sur le relâchement de notre peau.

Additionnée aux vertus stimulantes d’un massage, l’huile essentielle de rose n’en est que plus efficace.

Comment l’appliquer ?

Le soir, avant d’aller me coucher, je mélange 1 goutte d’huile essentielle de rose avec 5 gouttes d’huile d’amande douce pour une proportion idéale.

J’en mets dans le creux de ma main et je me masse tout le corps en commençant par le bas pour terminer par le haut, au niveau des épaules et du cou.

2. Je bois du thé vert

Si les crèmes raffermissantes sont souvent composées de théine, c’est parce qu’elle permet de lutter contre l’effet capiton d’une peau distendue.

De plus, la théine et la théobromine contenues dans le thé vert luttent contre les radicaux libres (responsables du vieillissement de nos cellules) et raffermissent la peau naturellement.

Combien dois-je boire de tasses par jour ?

Le thé vert, outre ses propriétés tonifiantes, permet de vivre plus longtemps et en meilleure santé.

Afin d’être le plus efficace possible, il est recommandé d’en boire 3 tasses par jour pour bénéficier de ses effets sur notre corps.

3. Je pratique la douche écossaise

Eh oui mesdames, je sais que c’est dur, mais c’est pour notre bien. Pour un corps ferme et tonique, il faut alterner le chaud et le froid pendant la douche.

En effet, le froid resserre et raffermit les tissus de notre peau. Le chaud évacue les toxines.

Comment faire ?

Voici mon rythme pour affronter ce choc thermique : je commence ma douche par de l’eau froide pour me mouiller, puis je passe à l’eau chaude pour me rincer. Et juste avant de sortir de ma douche, je m’asperge d’eau froide en insistant bien sur les zones qui nécessitent plus de fermeté (mon ventre, mes fesses, mes cuisses).

Si c’est dur les premiers temps, croyez-moi, l’habitude est vite prise. Quand on sort de la douche, étrangement, on a presque plus chaud qu’en prenant une douche chaude. En effet, le choc entre le froid de la douche et la température extérieure est moins flagrant.

J’ai pratiqué la douche écossaise tous les jours pendant 2 mois, et ma peau a retrouvé sa tonicité d’antan.

4. Je nourris ma peau

En conclusion, la peau a grand besoin d’être hydratée pour pouvoir retrouver son élasticité. Car, en plus des vergetures, on peut se retrouver avec une peau flasque, distendue et donc pas très glamour…

Hydrater sa peau intensément va lui permettre de retrouver naturellement son tonus et sa fermeté.

Résultat

Avec ces 4 conseils simples et peu coûteux, vous allez pouvoir retrouver un corps de rêve après votre régime.

Il faut être patiente, car c’est la persévérance qui prime. Mais la perfection n’est pas loin : en 2 mois, j’ai pu dire au revoir à ma peau distendue et mes muscles ramollis et bonjour à mon nouveau corps ferme et tonique !

Fermeté, tonus et bonne santé, c’est la combinaison parfaite !

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