Les bienfaits de l’acupression sur le front
Les techniques d’acupression, d’acupuncture et de réflexologie
La médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique nous offre des techniques d’acupression, d’acupuncture et de réflexologie. En touchant la surface de la peau sur le front, vous activez le centre d’énergie. Une légère pression pourrait débloquer le flux d’énergie et rétablir l’équilibre. Selon la médecine traditionnelle chinoise, le flux d’énergie est nécessaire pour une bonne circulation, essentielle à notre bon fonctionnement.
Les bienfaits de l’auto-massage par acupression
Un simple auto-massage par acupression sur ce point de votre front peut avoir des résultats étonnants. Nous avons tous tendance à masser nos tempes ou notre cou quand nous avons des céphalées de tension. Il en va de même lorsque nous sentons une pression des sinus. Masser doucement ou appliquer une légère pression est quelque chose que nous faisons instinctivement pour essayer de soulager la douleur.
Comment prouver l’efficacité de l’acupression ?
Les scientifiques peuvent utiliser une IRM pour observer l’activité dans d’autres parties du corps pendant qu’une zone est stimulée avec une pression ou un massage. La technologie IRM permet aux chercheurs d’appliquer les techniques de réflexologie ou d’acupression à certains points sur le corps et de mesurer les effets sur une autre partie du corps.
Les méridiens énergétiques du corps
Le méridien directeur parcourt le centre du visage et le front, qui est la zone sur laquelle nous nous focalisons. Lorsque vous touchez la surface de la peau sur le front, vous activez le centre d’énergie sous la peau. Une légère pression sur ce point d’acupression peut activer le flux d’énergie précédemment bloqué pour rétablir l’équilibre.
Le point du Troisième Oeil
Le point sur votre front avec lequel vous allez travailler est appelé point du Troisième Oeil. Dans la médecine traditionnelle chinoise ce point est appelé GV 24. Il est situé entre les sourcils, légèrement au-dessus du pont supérieur du nez rejoint le front. Appliquer une pression sur ce point d’acupression contribue à améliorer la concentration, soulage les maux de tête, et peut également soulager la fatigue oculaire si vous êtes sur un ordinateur pendant plusieurs heures par jour. Selon la médecine traditionnelle chinoise, masser ce point peut également aider à renforcer votre sens de l’intuition.
Les autres vertus du massage de ce point sur le front
Les chercheurs qui étudient les soins de beauté non invasifs ont constaté que les effets rajeunissants de la réflexologie à des points sur le front et le visage aidaient à prévenir les rides. En outre, cette action active l’un des centres du cerveau appelé l’amygdale. Cela affecte le système lymphatique provoquant l’élimination de la tension nerveuse et aide à éliminer les toxines.
- Prévient la création de nouveaux rides, facilite la circulation sanguine et lymphatique (empêche l’enflure).
- Aide à raffermir la peau et active les processus de régénération (par exemple après une intervention chirurgicale).
- Utile contre les vertiges, la sinusite chronique, les saignements du nez, l’écoulement nasal, le larmoiement excessif.
- Bénéfique en cas de problèmes psychologiques comme l’anxiété, les attaques de panique, la peur et la dépression.
- Utile pour tous les problèmes liés aux nerfs crâniens.
