Marcher pieds nus pendant au moins 5 minutes par jour peut avoir des effets surprenants sur votre bien-être.
Les pieds, connecteurs énergétiques selon la médecine chinoise traditionnelle
La médecine chinoise traditionnelle considère vos pieds comme des connecteurs énergétiques. Ils jouent un rôle essentiel dans la circulation de l’énergie dans votre corps et sa liaison avec vos organes.
Il est bien connu que nos ancêtres marchaient pieds nus pendant des siècles. Porter des chaussures affecte notre sens du toucher, qui est l’un de nos sens les plus essentiels. En effet, certains points de nos mains et de nos pieds sont reliés à des organes spécifiques de notre corps. En marchant pieds nus, nous stimulons ces points et améliorons ainsi le fonctionnement de nos organes.
Le flux d’énergie dans le corps
L’énergie circule constamment dans notre corps. En Chine, cette énergie est appelée « chi », et en Inde, « Prana ». Un flux régulier signifie que vos organes reçoivent toute l’énergie dont ils ont besoin. Un méridien obstrué peut affecter l’organe qui lui est lié et peut provoquer des maladies.
Les extrémités de ces méridiens sont situées dans vos pieds. En marchant pieds nus, vous stimulez ces points et « massez » les organes de votre corps, tout en ravivant le flux d’énergie à travers vos méridiens. C’est le meilleur massage par acupression qui soit !
Le massage par acupression
Si vous ne pouvez pas marcher pieds nus, les massages par acupression du pied peuvent vraiment vous aider. Massez vos mains et vos pieds pendant cinq minutes chaque matin pour améliorer votre santé et augmenter votre vitalité.
Ces massages nécessitent une pression moyenne. Concentrez-vous sur les points douloureux. L’acupression peut sembler légère, mais ses bienfaits sont plus que stupéfiants.
Les massages d’acupression sont très efficaces pour traiter les problèmes de sinus, la tension, l’indigestion, la mauvaise énergie, les infections fréquentes, une insuffisance cardiaque, un déséquilibre hormonal…
L’acupression donnera à vos organes l’énergie dont ils ont besoin pour fonctionner correctement.
Touchez le sol !
De même que le soleil vous apporte de la vitamine D, le sol vous donne l’énergie dont vous avez besoin. Le contact avec la terre implique une connexion avec le domaine bioélectrique naturel du sol. Marchez sans chaussures afin de renouveler et renforcer ce lien.
Comment faire ?
Commencez par marcher pieds nus pendant 5-10 minutes par jour. Augmentez progressivement le temps que vous passez à cette pratique. Finalement, vous n’aurez plus de difficultés avec cette pratique.
Un flux d’émotions inconnues va vous surprendre. Mais, cela est en fait une sorte de reconnexion avec la nature. Profitez de ces émotions et de l’intelligence naturelle qui se manifeste en vous.
