Vous avez envie de manger, mais vous ne souhaitez pas consacrer une grande partie de la soirée à concocter des petits plats de dînées, et vous n’avez pas envie également d’appeler le traiteur?
Entre le ménage, les enfants et le boulot, on se sent tous toujours perturbé et pressé par le facteur temps. Grâce à quelques idées de préparation de plats faciles et bons pour la santé, votre dîner peut être prêt, servi sur la table, en un temps record.
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Vous souhaitez relever le défi ? Donc, on vous fournit nos 15 idées de dîners sains et faciles pour des personnes pressées.
1. Chili épicé à la dinde et aux anchois
2. Nouilles Soba aux pois mange-tout et aux carottes
3. Salade thaïlandaise hachée avec vinaigrette au curry et à la noix de coco
4. Burgers végétariens au chili vert mexicain
5. Bateaux d’avocat
6. Burger de dinde emballé avec des frites de navet
7. Risotto aux champignons et aux poireaux
8. Bol de Bouddha de pois chiches et de patates douces
9. Saumon rôti avec du kale et du chou
10. Poêlé de poulet à l’Italienne
11. Bols de burrito à la patate douce et aux haricots noirs grillés
12. Sandwich salé à l’avocat, pois chiches, canneberges et au citron
13. Recette de Salade de nouilles Pad Thaï aux courgettes
14. Tacos verts aux haricots
15. Bol à tacos au quinoa épicé
