AccueilMadameBeauté & Bien-êtreQuels sont les impacts émotionnels sur votre santé selon la médecine chinoise?

Quels sont les impacts émotionnels sur votre santé selon la médecine chinoise?

Les causes émotionnelles en médecine chinoise

En médecine traditionnelle chinoise (MTC), les causes internes des maladies, appelées NeiYin, sont principalement d’origine émotionnelle. Selon la MTC, nous avons un certain contrôle sur nos émotions car elles dépendent en grande partie de nous. Les émotions sont des modifications de l’esprit en réponse à une perception très personnelle des messages et des stimuli de l’environnement.

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Les cinq émotions fondamentales et leur impact sur la santé

La théorie des cinq éléments en MTC relie chaque émotion à un organe spécifique qu’elle peut affecter. La MTC considère l’être humain dans son ensemble et ne sépare pas le corps de l’esprit. Chaque organe a un rôle physique, mais aussi des fonctions mentales, émotionnelles et psychiques. Les cinq émotions fondamentales et leurs organes associés sont :

  • La colère est associée au Foie.
  • La joie est associée au Cœur.
  • La tristesse est associée au Poumon.
  • Les soucis sont associés à la Rate/Pancréas.
  • La peur est associée aux Reins.

Si nos organes sont en équilibre, nos émotions le seront aussi, et notre pensée sera juste et claire. Cependant, si un organe est déséquilibré ou malade, l’émotion associée peut également être affectée.

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Quand les émotions deviennent pathologiques

Si un déséquilibre organique peut perturber les émotions, l’inverse est également vrai. La MTC considère que vivre des émotions est normal et important. Cependant, bloquer l’expression d’une émotion ou la vivre avec une intensité excessive ou sur une période anormalement longue peut déséquilibrer l’organe associé et créer une pathologie physique.

Les différentes causes émotionnelles selon la médecine chinoise

Le déséquilibre d’une des cinq émotions « fondamentales » identifiées par la MTC, ou le dérèglement de leur organe associé, peut entraîner toutes sortes de problèmes physiques ou psychologiques. Il est important de noter que les émotions doivent être prises dans leur sens large et qu’elles incluent un ensemble d’états émotifs connexes.

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La colère

La colère comprend également l’irritation, la frustration, l’insatisfaction, le ressentiment, le refoulement émotionnel, la fureur, la rage, l’agressivité, l’emportement, l’impatience, l’exaspération, l’animosité, l’amertume, la rancune, l’humiliation, l’indignation, etc. La colère affecte le Foie, qu’elle soit trop exprimée ou refoulée.

La joie

La joie excessive comprend également l’exaltation, la frénésie, l’agitation, l’euphorie, l’excitation, l’enthousiasme extrême, etc. Lorsque la joie est excessive, elle ralentit et disperse le Ki, et affecte le Cœur.

La peur

La peur inclut l’anxiété, l’angoisse, la crainte, l’appréhension, les phobies, etc. Une peur trop intense peut paralyser ou créer des frayeurs néfastes. La peur affaiblit le Ki et affecte les Reins.

Les soucis

Les soucis comprennent l’anxiété, les pensées obsessionnelles, les inquiétudes persistantes, le surmenage intellectuel, les sentiments d’impuissance, la rêverie, etc. L’excès de soucis inclut l’excès de pensées, tous deux très communs dans notre société occidentale.

La tristesse

Les émotions apparentées à la tristesse sont la peine, le chagrin, la dépression, les remords, la mélancolie, l’affliction, la désolation, etc. Une tristesse vécue sur une trop longue période peut devenir pathologique : elle diminue ou épuise le Ki et attaque le Poumon.

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